Alman panzerlerinin sistemi 'Life Kinetik' İstanbul’da

Futbolda görsel algı, bilişsel beceriler ve egzersiz ile beynin kullanım kapasitesini arttıran ‘Life Kinetik’ egzersiz metodu İstanbul kulüplerinin de artık hizmetinde…

İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu Antrenörlük Bölümü mezunları Ertuğrul Ahmet Özbay, Gökhan Erabay, Musa Tekçe, Tuğhan Sezer Önder, Alman antrenman bilimcisi Horst Lutz ve bilim adamları öncülüğünde üniversitelerde DENGE, KOORDİNASYON, STRES DÜZEYİNDEKİ AZALMA, DİKKAT  KAT SAYASINDAKİ ARTIŞ GİBİ UZAYIP GİDEN OLUMLU BİLİMSEL ARAŞTIRMALARA DAYANAN ve TEMELİ SPORA DAYANAN BİR EGZERSİZ SİSTEMİ.

Almanya Milli Takımı ve Borussia Dortmund’la birlikte Türkiye’de Fenerbahçe, Bursaspor ve Medical Park Antalyaspor’un kullandığı Life Kinetik yöntemini geçtiğimiz ay içerisinde de İstanbul Süper Amatör Lig 1.Grup ekiplerinden 7 maçta 6 galibiyet 1 beraberlikle 1.sırada bulunan Leventspor’un da kullandığı yöntem İstanbul’da spor kulüplerimizin hizmetindedir.

Egzersizlerde en önemli unsurlar, eğlence boyutunun çok etkin olması, bilimsel temellere dayalı olması, her kesim ve her yaştan bireyler için uygun olmasıdır. Life Kinetik olarak amacımız, günümüz koşullarında bireylerin refahını ve yaşam kalitesini arttırarak, yenilikçi bir sistem ile sportif, sosyal ve kültürel değişimleri dikkate alıp, egzersizler yolu ile beyin gelişimi destekleyip TAKIM PERFORMANSINI, kişisel performansı ve başarıyı arttırmaktır.

 
Sporda etkileri
• Daha az enerji ve eforla daha yüksek performans
• Denge gelişimi
• Ciddiyette artış
• Ekip ruhunu sağlama
• Mekânsal farkındalık ve uyumda artış
• Becerileri daha az düzeltme ihtiyacı
• Kesintisiz, uyumlu hareket koordinasyonu
•El-beceri ve ayak-beceri koordinasyonunda artış
• Hareket ve performansta hızlanma
• Hata yapma oranında gözle görülür azalma

Life Kinetik çalışmalarının genel etkileri
• Duygusal stresi azaltma
• Fiziksel rahatlama
• Konsantrasyonda gelişim
• Hafıza ve öğrenme kapasitesini artırma
• Zihinsel ve fiziksel performansta gelişim
• Hata yapma oranında azalma
• Özgüvende artış
• Birbirinden bağımsız iş yapabilme yeteneği

Bilgi İçin: Ertuğrul Ahmet Özbay (Life Kinetik Uzman Eğitmeni)
Telefon: 0539 740 76 86
E-Posta: lifekinetikturkiye@gmail.com

HABER: ERHAN HARPUT

[gallery link="file" ids="85660,85659,85657,85658,85656,85655,85653,85654,85652,85651,85649,85650,85647,85648,85646,85645,85643,85644,85661"]